Abteilung Gymnastik
Abteilungsleiterin: Ines Viecenz
Stellvertreterin: Katrin Schmidt
Die Abteilung Gymnastik unterteilt sich in 3 Bereiche.
Seniorengymnastik
Trainerin: Helga Seyffarth
Montags, im Emleber Bürgerhaus
09:00 – 10:00 Uhr Rhytmische Sportgymnastik und Tanz
10:00 – 11:00 Uhr Rhytmische Sportgymnastik für die Rolatorengruppe
Rückenschule
Trainerin : Manuela Flecken (Physiotherapeutin)
Montags, im Emleber Bürgerhaus
18:00 – 19:30 Uhr
Inhalt: Verschiedene Übungsfolgen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und des Bewegungsapparates
Die Gruppe der Rückenschule umfasst 25 Mitglieder
Tae Bo
Trainerin: Nicole Trautmann (Inh. der B- und C-Lizenz)
Montags und Donnerstags, im Emleber Bürgerhaus
19:30 – 20:30 Uhr
Inhalt: Tae Bo, Steperobic, Aroah, Bauch-Beine-Po, Fitnesstraining für Ausdauer und Kraft, Koordinationstraining
